Lotta Brinck, dietist, svarar:

Nej, undvik att dricka mer än 3 kaffekoppar eller 1,5-2 muggar kaffe per dag. Är du tedrickare är maxgränsen istället 4-5 tekoppar. Även coladrycker innehåller koffein. Själva koffeinet är ohälsomat i stora mängder men kaffe och te har även en annan effekt – de hämmar upptaget av järn från maten. Så undvik att dricka kaffe och te i anslutning till järnrika måltider.