Lotta Brinck, dietist, svarar:

Det är bättre att äta för mycket och fel fisk än ingen fisk alls. En ”farlig och förbjuden ” fisk någon gång är inget problem. Några bra tumregler som du kan ha i huvudet är:- All fisk och alla skaldjur du hittar i frysdisken är okey med undantag av de som butiken fryst in själv...- All konserverad fisk och skaldjur typ tonfisk, makrill, sillinläggningar, musslor- Odlad färsk fisk är okey undvik däremot rökt och gravad fisk I boken ”Stark Glad, Gravid” hittar du mer fakta om fisk och andra nyttigheter men också spännande recept. Ingen mat är ju hälsosam innan den är uppäten.