Frågor i Mat för gravida
Sida 1 Från 2Sidor
- Proteinpulver under graviditeten: Jag undrar hur det förhåller sig med olika sorts proteinpulver och graviditet. Är det ok att äta dessa, om man gjort det innan graviditeten? Är vissa sorter bättre än andra, ex sojaprotein?
(256 besök) - Jag är gravid i femte veckan, är 34 år och jag har inga barn sen tidigare. Jag har hört att kaffe är inte bra att dricka under graviditeten och att äta tonfisk kan vara skadligt. Stämmer det eller är det bara nonsens? Ang träning så har jag inte tränat på ett tag och vill inte att min kropp ska förändras för mycket efter att jag har fött barn: tänker då mest på magen och ben. Kan jag spinna eller gå på abs fast jag inte har tränat på nåt år?? Jag har gått igenom ett missfall förra året i november. Finns det mer risk om jag tränar?
(255 besök) - Hej, undrar om nötkött tillagat medium-rare är säkert för gravida OM det först frysts in i tre dygn (i likhet med parmaskinka)? Livsmedelsverket svarade mig att färskt nötkött är säkert att äta medium-rare då eventuella bakterier endast sitter på ytan. Detta har jag aldrig hört förut, så nu känner jag mig rådvill. Vet ni hur det är? Tacksam för svar.
(457 besök) - Hej jag är nygravid men innan jag fick reda på det så hade jag under 3 veckor gått upp 3 kilo och rumpan och magen blivit större och slappare vad kan jag göra? Jag väger 69 kg just nu i början av maj vägde jag 65kg jag är 4 veckor gravid. Tack.
(480 besök) - Hejsan! är en lagomvikt-ig tjej som tränar en del har ofta tidigare direkt efter hårda pass druckit en Naturdiet eller en gainomax men nu är man ju lite nojig så jag läste på Naturdiets innehållsförteckning där det står att man ska undvika den när man är gravid. Gainomax har i storsett samma innehåll ska jag undvika den oxo men känner att banan, smörgås och eller yougurt inte ger mig tillräcklig energi efter ett träningspass. Kan jag äta nått bättre direkt efter tränings mellanmål innan jag kommer hem från träningen?
(602 besök) - Banta efter förlossning
Hej! Jag har gått upp i vikt mkt under min graviditet nästan 20 kg. Nu efter 7 veckor gick jag ner bara 8 kg , problemet att jag haft disk bråck och börjat känna värk nu igen .jag har börjat med att minska kolhydrat från maten och vill gärna börja banta men jag ammar plus får barnet flaska också , vad tipsa du mig att göra , jag r rädd att få dem värken igen .
(755 besök) - Banta när man är gravid?
Hej jag har precis fått reda på att jag är gravid i v 5 snart v 6. Jag är överviktig och vill förlora så mycket av den vikten som möjligt innan jag går för långt in i graviditeten. Nu undrar jag ifall man får lova att banta när man är gravid och ifall barnet inte tar skada av detta?? Hoppas på svar//Sandra
(681 besök) - Viktnedgång - träning - gravid
Hej! Jag och min sambo känner oss sugna på att skaffa barn. Vi har pratat om det ganska länge. Nu har vi alla förutsättningar för att skaffa ett barn; ett tryggt, färdigrenoverat hem, bra jobb båda två och ett genom bra förhållande. Men. Jag har börjat träna och försöka äta sundare därför att jag vill gå ner i vikt. Jag är 162 cm, väger 64 kg och skulle vilja gå ner till 55 kg (jag är egentligen en \"liten\" tjej). Eftersom jag inte tänker banta utan vill gå ner genom att som sagt träna (löpning) mer och äta bra. Sammantaget gör det att det kommer att ta ett tag innan jag når målet. Nu funderar jag kring träning, graviditet och vikten. Vad jag har läst mig till så är löpning ingenting som ni rekommenderar, med anledning av det förstår jag att jag inte kommer att kunna fortsätta träningen som jag kommit igång med speciellt länge om jag skulle bli gravid nu. Jag vill egentligen inte vänta med att börja försöka få barn enbart för att jag ska hinna bli vältränad och smal innan, att skaffa barn känns större än så. Men samtidigt känner jag att jag verkligen oroar mig för att gå upp mycket i vikt under graviditeten, och att det känns tråkigt att inte kunna fortsätta med löpningen som jag njuter av och vill fortsätta med. Oroar mig för att gå upp ytterligare i vikt och att sedan behöva arbeta för att bli av med mina nuvarande kilon OCH graviditetskilona med en liten bebis på armen. Är det idé att kämpa för att nå sin matchvikt och träningsmål och vänta med att skaffa barn? Samtidigt vet jag ju att det kan ta ett tag innan man verkligen blir med barn. Jag är snart 30 och vill inte vara 35 när första kommer... Mvh, Elsa
(1292 besök) - Hej.jag undrar vad som är normalt att gå upp under en gradvitet..efter halva tiden??efter hela??jag är nu i vecka 20 och har gått upp 8kg.Det känns inte så bekvämt.Så är det ovanlig att redan väga 8 kg mera,bör jag minska på mitt mat intag?
(751 besök) - hejsan!
jag har en undran är gravid i snart v 18.jag har ett stort sug på frukt:kixi,banan,sura äpple.hur mycket är rekomenderat att äta per dag??nu får jag i mig mella 10-15 frukter om dagen.kan det vara skadligt??
(634 besök)
