Kettlebellteknik
Vilka är fördelarna med att ha två kulor?
Det blir dubbel så jobbigt och dubbelt så roligt! Man tappar dock fördelen med det unilaterala arbetet som en kula ger. Det vill säga att bara ha en belastning på en sida av kroppen. Det stimulerar bålaktiviteten mer än en bilateral belastning som två kulor ger!
/Linus
Taggar: kettlebell, en kula, två kulor, antal kulor
Relaterade poster:
Senast uppdaterad: 2009-11-15 16:42
Ny version: 1.0
Du kan kommentera den här frågan
