Nej, det är den inte! En kettlebell kan användas till alla traditionella typer av styrketräningsrörelser. Men det som gör den unik är att handtaget inte sitter i kulans viktcentrum! Det skapar möjligheten att utföra rörelser med ett svingande moment. Detta moment utnyttjas vid alla typer av kettlebell-specifika övningar.

/Linus